Miért szajkózzák ezt olyan sokszor? Természetesen azért, hogy minél tovább megőrizhessük ép fogainkat, és ne kelljen fogimplantátum. Persze megeshet, hogy önhibánkon kívül jutunk el erre a pontra, de bármi legyen is az ok, az Andersen Fogászat szakembereire ebben az esetben is számíthatunk.

Mi a helyes technika alapja?

Sokszor felmerül a kérdés, hogy manuális vagy elektromos fogkefét használjunk, egyik sem rossz vagy jó döntés, csupán más előnyt kínálnak. A kézi változat esetében megmarad a klasszikus fogmosás öröme, persze így nekünk kell odafigyelni a szakszerű technikára, a körkörös mozdulatokra, és hogy az ínyt is kellőképpen átmossuk. 

45 fokos szögben helyezzük a sörtéket a fogak és az íny határához, így mindkét felületet eléri. Ügyeljünk arra, hogy az ínytől haladjunk a korona felé. Ezt követően merőlegesen is végezzük el a tisztítást, így a fogak hátsó része sem marad ki. Az őrlőfogaknál előre-hátra, vízszintes technikával dolgozzunk. 

Az elektromos fogkeféknél nehezebb elrontani a tisztítást, hiszen csupán irányítanunk kell, a mozdulatot elvégzi helyettünk.

Ha megvan a kiváló minőségű fogkefe, még nem dőlhetünk hátra, hiszen fogselyemre vagy fogköztisztítóra is szükségünk lesz, illetve szájvízre is. Ezek kiválasztásában szintén kérhetünk tanácsot a dentálhigiénikusunktól.

Ne feledkezzünk meg a nyelvkaparó használatáról sem!

Miért fontos a fogközök alapos megtisztítása?

A 2 percig tartó, naponta kétszer elvégzett fogmosás még nem elég, hiszen a közökben és a nehezebben elérhető helyeken maradhatnak lepedékek, amiket kizárólag fogselyemmel vagy fogköztisztítóval lehet eltávolítani.

A selyemnél törekedjünk arra, hogy 30 cm hosszúságú darabot tépjünk le, ezt tekerjük a középső ujjunk köré, majd fogjuk a mutató és a hüvelykujj közé, arra figyeljünk, hogy a kihúzott rész csupán 5 cm legyen. Óvatosan, fűrészelő mozdulatokat használjunk. 

A fogköztisztítók esetében többféle méret is elérhető, így a megfelelő kiválasztásához kérjük ki a dentálhigiénikusunk segítségét. Általuk a kis- és nagyőrlőket és az elülső fogközöket is nagyon szépen meg tudjuk tisztítani.

Van-e még egyéb teendőnk?

Ha mindezt sikerült beiktatni a mindennapokba, megfelelő rutint kialakítva, elmondhatjuk, hogy sokat tettünk a fogaink épsége és a szájüregünk egészsége érdekében. Persze ettől még nem hagyható el a rendszeres kontroll és az időszakos fogkő-eltávolítás sem.

A gyönyörű mosoly nem kiváltság, igenis rajtunk is múlik, bizonyos tényezőket nem iktathatunk ki, de ami általunk elvégezhető, azt vegyük komolyan, hiszen annál tovább megőrizhetjük a fogainkat eredeti épségükben.